Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
B.K.S. IYENGA
Über mich – Jasmin Mack
Mit einem Stepper fing alles an....
Hallo, ich bin Jasmin Mack-Wiedenbauer und ohne Sport geht gar nichts....
Ja, so fing das damals an,mit einem Stepper und ein paar kleinen Hanteln.
Mit 16 mein erster Vertrag im Fitness Studio,
sowie Outdoor-Sport, Fahrrad fahren ,Klettern, Inliner usw.
Meine erste Ausbildung zur Fitness-Trainerin absolvierte ich zehn Jahre später ...
Meine Ausbildungen & Lizenzen
PowerVit® Yoga
Vinyasa Power Yoga Lizenz
Faszien Trainer
& Faszien Yoga
Pilates Flows
PowerVit® Rücken
& Bewegter Rücken
Group Fitness Trainer
S & B – Lizenz
Performance Trainer
Yogaraum by Jasmin | Für alle Fitness Levels
PROBIER'S AUS!
YOGA FLOW
Die einzelnen Positionen, auch Asanas genannt, werden harmonisch im Sonnengruß eingebaut
Eine fließende Stunde, die immer aus Kraft, Stretching und Balance Sequenzen besteht.
Die Atmung darf frei fließen.
Mit Entspannung am Ende.
YOGA MEETS PILATES
Das beste aus Yoga und Pilates in einem Kurs. Straffe deinen Körper mit Pilates und mache ihn geschmeidig mit Yoga. Aufrichtung der Wirbelsäule, Koordination, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und bewusste Atmung.
BODYSTYLING PILATES
Kräftigungsübungen verschmelzen harmonisch mit Mobilisation,Stretching und Koordination. Pilates ist ein Ganzkörper Training & strafft den ganzen Körper.
Der Focus liegt beim Pilates auf der Stärkung der Rücken- und Tiefenmuskulatur.
BODYSHAPING YOGA
Eine dynamische Yoga Stunde bei der du über den Sonnengruß von einer Asana in die nächste fließt.
Yoga Grundpositionen werden mit Pilates und funktionellem Training kombiniert.
Optimale Fettverbrennung kombiniert mit Koordination, Kraft und Stretching.
KURSPLAN 2026
Meine Yoga und Pilates Kurse biete ich auch online über Zoom an.
Teilnahme über die Vhs oder 10er Karte.
Sup Yoga & Sup Pilates
am kl.Brombachsee
Pilates&Zirkeltraining im TSV Gundelsheim
/Möhren
KURSPREISE
Kurse 60 Min.:
Einzeln 6,50 €
10er Karte 60 €
SUP Yoga - Sup Pilates & Outdoor Yoga Kurse
KURSPLAN SOMMER 2026
SUP YOGA/
SUP PILATES
Am kleinen Brombachsee
Langlau unterhalb Strandhotel Seehof
Nächstes Wochenende
22. & 23.8.
-Samstag Sundown Sup Yoga 18,45 uhr
-Sonntag Sup Yoga meets Pilates13 Uhr
Je 70min
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Treffpunkt am Strand links neben Tretboot verleih
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Anmeldung bis18 uhr am Tag vorher
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Sup Yoga/Sup Pilates/Sup Fitness buchbar
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Geschenk Gutscheine
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Gruppen bis 12 Personen
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GEBURTSTAG, FIRMEN, BABYPARTY, JGA, USW .
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Anmeldung & mehr Infos direkt bei mir :
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Jasmin Mack Wiedenbauer
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0162/9335097
YOGA/PILATES
am Brombachsee
YOGA IM GARTEN
Kurse noch in Planung